(마음편히 사는 삶) 마음 편하게 살아가는 방법

- 인생을 살아가는데 여러가지 방법이 있겠지만, 마음을 편하게 하면서 살아가는 것이 가장 중요 합니다. 불안하고, 걱정하고, 바쁘게 살아가다 보면 내 인생의 소중한 편안하게 살아가는 방법을 놓치는 경우가 많습니다.

- 마음 편하게 살아가는 4가지 방법 입니다.

1. ' - 그러려니' 하는 마음 가지기.

2. 기대감을 버리고, 실망하지 않도록 하기

3. 내 자신을 사랑하기

4. 휴식 시간을 가지기 입니다.

- 아주 쉽고, 작은 실천 방법 이지만 분명하게 효과가 있습니다. 이 세상은 내가 만들고, 내가 보는 세상만이 나에게 존재하며, 인간 각자가 자신의 우주를 만듭니다. 그러하기에, 온 우주의 핵심은 나이고, 그 우주는 내가 만드는 것입니다.